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心身ともに健やかで美しく！

教室立ち上げの時から変わらぬ私の思い。

体は大切な魂の器。一生共にするパートナーだからこそ、大切に扱いたいもの。

そして魂は、自分の本質に忠実であることを求めます。

だから、本来の自分と違う他人軸で生きていれば、どんなに鍛えていても体調を崩します。

どんなに心を整えていても、全く運動しなければ体の衰えは加速します。

生きている間は体の不良に悩まされることなく、好きなことをして生きたい！！どちらのケアもとても大切！！

私の様な思いを持つ、自分軸で生きたい人達をバックアップします。

ツインレイに関するお悩みをお持ちの方は勿論、人に言えないお悩みをこっそり相談したい女性の方もご相談くださいね❣

※どちらも大切だからこそ！！どちらも行ってます。

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教室openから１０年の実績！！　当教室のレッスンは

体軸促通・筋膜リリース・ストレッチを導入した

オリジナルメニュー！！身体全体の調整にも効果抜群です！！

当教室ではピラティスやヨガを通して、

にごりのないスッキリとした（Ｃｌｅａｒ）なカラダ（Ｂｏｄｙ）と精神（Ｓｐｉｒｉｔ）になれるよう、　

一人一人が自分を大切に扱い、

「心身ともに健やかで美しく！」

を目指して活動しています。

◆一生付き合う自分のカラダ、いつまでも若々しく、人生最後まで楽しめる体作り！

◆スポーツパフォーマンスを向上させたい方々へ。

体軸の意識を持ち、体幹を鍛える出張レッスン賜ります！！。

☆体幹部強化や、パーツ毎に体を鍛え、正しい体の動かし方を知り、自己調整したい方：

ピラティス詳細はこちら　※グループorプライベートレッスン選択可

☆全身のストレッチ、バランス力、足腰の強化、リンパや血流の流れを良くしたい方：

スローフローヨガ詳細はこちら　※グループorプライベートレッスン選択可

☆筋膜にアプローチして凝り固まった部分を解し、リンパや血流の流れを良くしたい方：

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☆※体の軸を強め、身体を安全にゆるめて伸ばすコンディショニングをされたい方：

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※体を支える軸となる筋肉群の感覚的意識。これらが整う事で、体に不必要な重力がかからない姿勢を維持できる。

☆個人の体の状態に合わせ、ピラティス・ヨガ・施術ストレッチ・筋膜リリース・身体操作等を組み合わせた独自のプログラムを受けたい方：

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